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夏季紫外線較強，尤其是中午外出應選擇防曬指數為30PA++的防曬霜，夏日早晚和中等強度陽光選擇防曬指數為20PA+的防曬霜；而冬季的陽光天氣以及春秋季早晚的陽光和陰雨天氣，應選擇SPF值為10左右PA+的防曬霜。

如果只有上班路上接觸陽光，平時都在室內的話，就選擇防曬指數為15PA+的防曬霜，以臉部防曬為主；而戶外運動、旅遊、海濱游泳的時候，就應該選用防曬指數為30PA++的防曬霜，以臉部及全身防曬為主；特定環境下（如高原），強烈陽光照射下適合防曬指數35-50PA+++的防曬霜，能起到超強高效防護。注意，SPF、PA值並不是越高越好，大家要按照自身情況和陽光強度選擇合適的SPF、PA值，以免給皮膚造成負擔。

油性皮膚油性皮膚應該選擇成分清爽、無油配方的乳狀或水狀的防曬霜，使用後會感覺清爽不油膩，不會堵塞毛孔。注意不要使用防曬油，並慎用物理性防曬產品。乾性皮膚乾性皮膚應該選擇質地滋潤，保濕補水成分的凝露狀或水狀的防曬露，可以為肌膚帶來充足的水分，持久保濕。敏感性皮膚敏感性皮膚應該選擇純配方或者是純物理防曬霜，還有專業針對敏感性膚質的防曬霜也可以，這樣的防曬霜非常溫和，沒有刺激性，使用後不會過敏哦。中性皮膚

如果自身皮膚對光過敏的話，應該要提高防曬指數，選用防曬指數較高的防曬霜，此外，服用降血壓藥或減肥藥、鎮定劑者，皮膚也容易對光過敏，也應選用防曬指數較高的防曬霜。

1.選擇防曬霜時要看看包裝上的標識，如產品名稱、廠家及地址、生產日期、生產批號以及限用日期、使用說明等，以免購買到假冒偽劣產品，傷害我們的健康肌膚。

2.不同的防曬產品有不同的適用對象，大家在選購防曬霜之前，應先用試用品，可以在耳朵前側或下巴後側的肌膚上試擦，觀察幾分鐘，自行感受一下，看看是否適合該款防曬霜。最好不要為了圖方便而擦在手上，因為手和臉的肌膚差別很大。020509F54869E492